克大汀-台北-布魯塞爾

回台灣想減肥根本就是沒可能的事!! 這次回台順便去看中醫吃中醫調身體. 醫生叫我要運動要減肥. 其實吃中藥就很多東西都不能吃了...(所以我到現在還沒吃到麻辣鍋!!!) 之前在博客來看到這本書, 就買來試試看囉~博客來打折好像是兩百多吧. 其實是買那充氣枕啦, 書只是薄薄的小冊子而已...

實驗一周結果證明: 無.....效.....! 不過可以拉拉筋是不錯啦. 所以每天睡前還是會做一下. 放在腰下是瘦腰, 放在小腿肚是瘦小腿, 放在胸部下方是治失眠,

台灣真是個花錢的好地方. 網路上隨便逛逛就買了超厚瑜珈墊及瑜珈磚.  這墊子有1.5公分厚. 在比利時只買到0.6公分的, 每次要跪在墊子上膝蓋就超痛的.  胖子還是要用厚墊比較適合. 

人真的是不可以不運動, 太久沒練了竟然連基本的拜日式都做不起來! 做向下犬式拉筋到吱吱叫!!!

Skechers慢跑鞋是有一天在台北突然看到它的門市, 進去出來手上就多了一雙鞋囉~~ 不過到現在還沒開張就是了....

重點到底有沒變瘦呢?? 因為沒有量, 所以不知道.....